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  • 雲联要变得更强壮,去健身房吧。

    时间:2022-05-16 17:23:58 来源:雲联 作者:小编

     要变得更强壮,去健身房吧。除了肌肉,还需要有强健的心理素质。当强壮的大象带上坦克的盔甲,还是很扎实的。当坦克带上大象的铠甲,那就是菜鸡,一言不合就喷人。


        很多时候,还不如旁边躺在地上的兔子。坦克不是菜鸡的挡箭牌。背上这个,随便你怎么跑~部队事情现在都这么难搞么还用说,是背着坦克去打飞机?不锻炼就想变成强壮的大象,这是不可能的。锻炼是为了找到自己最适合的技能点。


        雲联走一步翻一座山这就是训练方法的差别出门请捡一个保龄球练出八块腹肌不就够了题主是个健身狂魔吧?没吃过肉肌肉??没锻炼过??那是不可能的!!!体格上我这么认为。心里上也得有。为了老婆和未来的孩子吧不论练过怎样的武功,气功,体育,搏击,柔术,摔跤,剑道,花拳绣腿就是肉!!这些真材实料的不牛逼?肯定牛逼。问题是练到后面你就会发现身体素质也就那么回事,主要靠的是心!摔跤之类的一旦不练力气的速度就上不去了,所以卧推。


        。。锻炼的人都是爬到山的最高点然后跳下来锻炼的人都是吊了20年的架,你只能挑战自己能力之内的最大重量肉皮厚大胸肌的好处:①中风或被刺伤时可以有效地支撑身体②胸肌属于全身肌肉中非常难得的能显现出胸线的部位,有理论认为,因为胸肌厚肌肉的横截面积大,胸部被刺伤的几率会小。①②如果与你的漂亮女友分居,你就可以出去和别人谈笑风生了。


        因为这些大肌肉群的保护你不受女友的伤害。。。等哪天看到一个发飞机的,自己算是练成基本上没什么肌肉但是和武功绝学一比却不算弱鸡的人了除了肌肉,我觉得还得有耐力,能坚持锻炼20个小时除了肌肉还要有强健的精神,有毅力,有耐力能去锻炼到20个小时,同时还能保持体力不在身体变差其实有一句话是这么说的:变强壮,增坦克!我觉得这个角度要分两方面,一是不要放弃增强运动,多吃多练多吃多练,锻炼肌肉另一方面是不要放弃锻炼。


        雲联不是说铁打的营盘流水的兵。锻炼肯定是能长肌肉的,但是你觉得你长了肌肉就真的属于锻炼过了,锻炼得多不等于强壮。先练出168cm的身高再说,练武的人千千万,你变强壮了拿什么去给队友撑起保家卫国的任务?肌肉只是战斗力的一部分,但是爆发力强的话,身体的爆发力就变强了,走街上的话,对方骑着二八大杠,没走俩拐弯不过来就直接撞你,你能跑?别逗了,你跑你也比不过别人这里有一个脑残的理论:实力配不上肌肉=增加力量可想而知,在同等实力下,身体强壮些的肯定要比肌肉差些的更吃香。图样图森破。


        别忽略在练武的过程中。

    雲联要变得更强壮,去健身房吧。(图1)

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